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海克斯符文詳情 白銀 T4 版本 26.9
腿部訓練日

腿部訓練日海克斯大亂鬥符文攻略

腿部訓練日 是海克斯大亂鬥符文。選擇前需要比較勝率、登場率、梯隊、階段數據和適配英雄。

52.04%勝率
0.32%登場率
T4梯隊
64,455場次

依階段表現

階段表現

階段資料
階段勝率登場率場次版本
階段1T549.81%0.13%7,26026.9
階段2T350.24%0.33%19,12926.9
階段3T351.28%0.36%20,13026.9
階段4T352.24%0.41%20,01726.9
階段5T462.83%0.23%11326.9

最佳英雄

最適合該海克斯符文的英雄

最佳協同

腿部訓練日 Hextech Combos

Must-have augment combinations extracted from the guide

Combos
腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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別眨眼 別眨眼 別眨眼 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T5
勝率
51.33%
登場率
0.10%
場次
20,266

當 別眨眼 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Leg Day + Don't Blink

Leg Day provides flat movement speed that directly scales Don't Blink's damage conversion, granting 1% increased damage per 10 movement speed advantage over targets. The 50 bonus movement speed translates to 5% extra damage baseline, while slow resist helps maintain that speed differential during fights, creating reliable damage amplification in ARAM's constant teamfights.

腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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輕舞飛揚 輕舞飛揚 輕舞飛揚 稜彩
稀有度
稜彩
梯隊
T1
勝率
56.20%
登場率
0.83%
場次
169,267

當 輕舞飛揚 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Leg Day + Tap Dancer

Tap Dancer grants bonus attack speed equal to 10% of total movement speed, which Leg Day's 50 bonus movement speed directly contributes to. Additionally, Tap Dancer's stacking movement speed on-hit synergizes with Leg Day's slow resist, letting you maintain high speed while kiting and building infinite movement speed stacks throughout extended fights.

腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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腳程加速 腳程加速 腳程加速 黄金
稀有度
黄金
梯隊
T5
勝率
49.25%
登場率
0.23%
場次
45,876

當 腳程加速 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Leg Day + With Haste

With Haste converts ability haste into bonus movement speed at 70% efficiency, stacking multiplicatively with Leg Day's flat 50 movement speed. High ability haste builds from augments like Recursion amplify this scaling, while Leg Day's 40% slow resist ensures the movement speed remains effective against enemy crowd control in ARAM's narrow lane.

腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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巨人殺手 巨人殺手 巨人殺手 稜彩
稀有度
稜彩
梯隊
T1
勝率
59.76%
登場率
1.10%
場次
222,755

當 巨人殺手 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Leg Day + Giant Slayer

Giant Slayer grants 20% bonus movement speed and reduces size by 75%, while Leg Day adds 50 flat movement speed and 40% slow resist. The combined mobility makes you extremely elusive, and Giant Slayer's bonus damage against larger targets synergizes with a speed-focused playstyle that excels at positioning and repositioning.

腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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溫泉加速 溫泉加速 溫泉加速 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
53.40%
登場率
0.25%
場次
50,382

當 溫泉加速 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Leg Day + Homeguard

Homeguard grants 100% bonus movement speed that combines with Leg Day's 50 flat speed and 40% slow resist. While Homeguard's speed is lost after taking champion damage, Leg Day's slow resist helps you avoid or mitigate slows when re-engaging, creating a hit-and-run pattern well-suited for ARAM skirmishes.

What Not to Pair with 腿部訓練日

Bad augment synergies and low-value pairings to avoid

Avoid
腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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溫泉加速 溫泉加速 溫泉加速 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
53.40%
登場率
0.25%
場次
50,382

當 溫泉加速 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Avoid Leg Day + Homeguard

Avoid this pairing because Homeguard provides 100% bonus movement speed that is lost for 6 seconds after taking champion damage, making the 50 bonus movement speed from Leg Day largely redundant and insignificant by comparison. The slow resist from Leg Day does not help maintain Homeguard's speed bonus, resulting in poor value and overlapping mobility stats.

腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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巨人殺手 巨人殺手 巨人殺手 稜彩
稀有度
稜彩
梯隊
T1
勝率
59.76%
登場率
1.10%
場次
222,755

當 巨人殺手 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Avoid Leg Day + Giant Slayer

Giant Slayer already grants 20% bonus movement speed along with size reduction and bonus damage against larger enemies. Leg Day's 50 bonus movement speed is a flat stat that provides diminishing returns when stacked with percentage-based speed, and the slow resist offers minimal additional value for a squishy, small champion playstyle.

腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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飛影跑法 飛影跑法 飛影跑法 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T3
勝率
54.88%
登場率
0.48%
場次
96,547

當 飛影跑法 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Avoid Leg Day + Shadow Runner

Shadow Runner grants 300 bonus movement speed for 2 seconds after dashing, blinking, or exiting stealth, which massively overshadows Leg Day's static 50 movement speed. The two augments compete for the same mobility niche, and Leg Day's slow resist becomes largely unnecessary when you have burst speed for disengaging.

腿部訓練日 腿部訓練日 腿部訓練日 白銀
稀有度
白銀
梯隊
T4
勝率
52.04%
登場率
0.32%
場次
64,455

當 腿部訓練日 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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腳程加速 腳程加速 腳程加速 黄金
稀有度
黄金
梯隊
T5
勝率
49.25%
登場率
0.23%
場次
45,876

當 腳程加速 的效果契合英雄輸出方式、生存需求和團戰職責時優先選擇。

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Avoid Leg Day + With Haste

With Haste grants bonus movement speed equal to 70% of your ability haste, which can easily exceed 50 movement speed with moderate haste investment. This makes Leg Day's flat 50 movement speed contribution feel underwhelming, and both augments focus on mobility without providing complementary offensive or defensive benefits.

通俗解釋

腿部訓練日

海克斯符文

腿部訓練日 會改變英雄把海克斯符文转化为戰鬥收益的方式。

機制拆解

腿部訓練日

海克斯符文

需要确認 腿部訓練日 提升的是傷害、生存、機動、冷卻,還是裝備互動。

可觸發

腿部訓練日

海克斯符文

腿部訓練日 在英雄能穩定觸發核心效果時價值最高。

不可觸發

腿部訓練日

海克斯符文

如果當前對局難以穩定利用效果,應跳過 腿部訓練日。

關鍵隱藏機制

腿部訓練日

海克斯符文

腿部訓練日 的實际價值取決於觸發時機、覆盖率和核心裝備聯動。

高收益英雄

腿部訓練日

海克斯符文

腿部訓練日 適合技能機制天然契合該效果的英雄。

低收益英雄

腿部訓練日

海克斯符文

無法利用主要屬性或觸發方式的英雄不適合優先選擇 腿部訓練日。

打法技巧

腿部訓練日

海克斯符文

围绕 腿部訓練日 最強的戰鬥窗口进行换血或開團。

海克斯搭配:必選組合

腿部訓練日

海克斯符文

腿部訓練日 適合搭配強化同一作戰計劃的海克斯符文和裝備。

海克斯搭配:陷阱組合

腿部訓練日

海克斯符文

不要把 腿部訓練日 與需要完全不同輸出類型或節奏的構築強行搭配。

常見誤區與注意事項

腿部訓練日

海克斯符文

選擇 腿部訓練日 的常见錯誤是只看稀有度,而忽視英雄適配度。